山东省疾病预防控制中心的专家陈先献说，体育锻炼对糖尿病患者有很大益处。有研究发现，糖尿病患者通过体育锻炼，可增强身体对胰岛素的敏感性。还增加糖尿病患者对血糖及血脂的利用，使其血糖、血甘油三酯、血胆固醇有所下降。使患者血糖黏稠度下降，红细胞的变形性有所增强，各种脏器的血液供应得以改善。体育锻炼还能使糖尿病患者体内多余的脂肪组织得以清除，肌肉量和体力有所增加。更重要的是，通过体育锻炼，患者可以调整自己的精神状态，感到心情舒畅、精神饱满，有益于疾病的控制。

    专家同时提醒，糖尿病人运动要有规律，强度应循序渐进。运动时间在餐后１小时到２小时为宜。还要注意穿着舒适合脚的鞋，做好足部护理。锻炼前多饮水。如果进行比较激烈的长时间运动，应检测血糖并注意调整胰岛素和口服降糖药用量。