牛奶不仅香浓美味，还是爱美人士的“必备秘密武器”！众所周知，喝牛奶、浴牛奶都是通往“肤如凝脂”这一是高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是居家MM的法宝哦！

Ⅰ、冻牛奶舒缓晒伤皮肤
牛奶不单单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶 来护理。

Ⅱ、牛奶面膜去皱兼美白
牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具有天然保温效果，而且容易被皮肤吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。

Ⅲ、牛奶敷面可添光泽
面膜的好处是具有深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1—2次，亦可使肌肤光泽润滑。

Ⅳ、牛奶消除双眸浮肿
牛奶亦具有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿，明眸再现。

Ⅴ、牛奶浸浴治失眠
喝牛奶能促进睡眠安稳，浸牛奶浴也可以治失眠哦。由于浸牛奶浴可使身心版松弛，加上牛奶香味能安定自律神经，从而发挥促进熟睡之效果。