快速美白

在发表唱片、录影期间由于必须时常上妆，为避免肌肤过度劳累，梁静茹会选择面膜来保湿、美白。不管是长途飞行、下榻旅馆，她会利用面膜来镇静、恢复肤质的白皙。梁静茹还会自己买一些小纸膜，浸泡在具有美白效果的化妆水中，然后敷在脸上，只要短短10分钟，皮肤就会焕然一新。

全面防晒美白

其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，所以梁静茹的功课就从冬天做起，户外活动、面对电脑时候，她都会涂抹美白防晒霜。并且她觉得养成每天化妆的习惯可以避免皮肤直接接触脏空气及紫外线，降低色素的合成机会，不会有斑点，当然在每天上妆前的基础保养和卸妆都是每天绝对不能偷懒的部分，只有让毛细孔保持清洁，一切的美白保养才有意义。

全身美白

“如果你的脸和脖子有了色差那真是要命的事情！”梁静茹建议你应该立刻去一趟SPA馆，不但能由放松肌肤来释放体内累积的压力；也或者可以透过泡澡、精油香薰灯，来让你的全身变得色调一致，不会有脸白脖子黑的尴尬情况出现。并且，每次涂面霜的时候，务必要照顾到颈部，要细细涂抹。

独家美白秘方

睡前小黄瓜敷脸是梁静茹的独门美白秘诀。她自言只要春夏季每天使用，1周后美白效果显著。把黄瓜切片，用果汁机打成泥状；取一张面膜纸浸入黄瓜水中，待纸吸足水分取出敷脸；10—20 分钟后洗去面膜，拍上美白爽肤水。两条小黄瓜打出来的泥可以连用3 天，第1天剩下的黄瓜泥要装进保鲜袋存入冰箱，冰凉敷脸更舒服。但是万一你的皮肤有破损的时候，就要注意暂停使用哦！

温馨小帖士：中国有句俗话：一白遮三丑，所以中国女人比很多国家的女人更在乎皮肤的状态，特别是皮肤美白的状态。但是很多人却不知道，过多地寻求短平快的美白效果对皮肤而言是有危害的。

一般来讲，美白化妆品在三方面发生作用：一是阻断紫外线，二是还原黑色素，三是阻断黑色素的生成。另外，皮肤在年轻时黑色素的量比较少，活跃度也不多，因此很多年轻的女孩子晒太阳后，即便皮肤出现一些晒红或者晒斑，都会很快地消失掉，但是人到中年后，由于黑色素的生成量本身就会比较多，此时皮肤的逆转性就会变得比较差了。因此对不同年龄阶段的女人而言，阻断黑色素的生成就是美白的重要渠道。

选择美白产品，你必须知道的3个KEY WORDS！

防晒--建议年轻的消费者使用具有防晒功效和阻断紫外线的美白产品，未满25岁的女孩一定要做好防晒的工作，才能让皮肤美白无瑕。

黑色素--已经生成黑色素的和年龄比较大的消费者，应该选择能够阻断黑色素的美白产品，比如说资生堂、碧欧泉等营养型化妆品，它的功效更多的是还原和淡化黑色素，所以年纪在25岁以上的选择这种化妆品准没错！

保湿--在选择使用美白产品的同时还要注意选择化妆品保湿的功效。因为美白的过程也是皮肤更新和清洁的过程，而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充营养和水分。美容专家告诉我们，让皮肤充满水分也是有效抵抗紫外线的有效方法呢！