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如何调节人的情绪 整理：velions  来源：互联网  点击： 情绪是人对客观事物的态度和体验，并伴有外部表现及生理基础。人们在实际生活中，任何精神活动都以情绪为背景，都伴随着情绪色彩及受情绪的影响。因此，情绪的好坏直接影响着人们的工作与生活。哪如何调节人的情绪呢？ 一、 要有乐观向上的态度，要有职业的自豪感和事业心。 二、 平时工作和休息适度，做好劳逸结合，既不能过分紧张和劳累，也不能整日无精打采，无所事实。 三、 平时情绪的表现也要适当，既不能过分，也不能过久。 四、 要有自制力，做事量力而行，克制情绪的冲动和发作。 五、 要培养自己的幽默感，缓和气氛，以情感人。 上一篇：增强活力五步曲 下一篇：多吃甜食易早衰 学会控制你的情绪 (2007.10.02) 情绪稳定有益健康 (2007.08.14) 瘦人如何练壮 (2007.08.14) 如何科学地健身 (2007.08.14) 如何调节人的情绪 (2007.08.14) 女性如何保持青春 (2007.08.14) 青春期男性该如何保健？ (2007.08.14) 多事之秋如何养生 (2007.08.14) 秋季如何进行保健 (2007.08.14) 秋天咳嗽该如何用药？ (2007.08.14) 运动是男人的加油站 (2007.08.14) 专家教你如何健康生活 (2007.08.14) 切莫轻视“情绪感冒” (2007.08.14) 头痛、失眠可能是情绪病 (2007.08.14) 家庭如何预防及治疗感冒小经 (2007.08.14) 专家提醒：年关谨防情绪抑郁 (2007.08.14) 注意为你的情绪保暖 (2007.08.14) 如何饮用葡萄酒 (2007.08.14) 如何避免考前心理综合征 (2007.08.14) 处于青春期的女孩该如何注意 (2007.08.14) 输入您的搜索字词 提交搜索表单 网络搜索 本地搜索

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