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体育锻炼能增强神经系统的功能 整理：velions  来源：互联网  点击：     神经系统是人体的“司令部”。神经系统，尤其是大脑的功能，关系到人体各器官系统的功能调节，对于人的体质强弱起着决定作用。     通过体育锻炼，能使大脑和神经系统得到锻炼，提高神经工作过程的强度、均衡性、灵活性和神经细胞工作的耐久力；能使神经细胞获得更充足的能量物质和氧气的供应，从而使大脑和神经系统在紧张的工作过程中获得充分的能量物质保证。据研究，当脑细胞工作时，它所需的血液量比肌肉细胞多少１０—２０倍，大脑耗氧量占全身耗氧量的２０%—２５%。体育锻炼能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张，可以消除疲劳，使头脑清醒，思想敏捷。     随着神经系统机能的改善，有机体内各器官系统尤其是运动系统的控制和调节能力也可得到不断提高和完善。锻炼对心血管机能具有良好影响。 上一篇：几种最佳健身运动 下一篇：如何科学地健身 大蒜有助于改善性功能 (2007.10.21) 心脏是男人性能力的主宰 (2007.09.18) 怎样设置系统虚拟内存 (2007.09.10) 如何选择OA系统 (2007.09.03) 贫血可引起各系统哪些症状? (2007.08.14) 人过中年宜锻炼 (2007.08.14) 体育锻炼能增强神经系统的功 (2007.08.14) 增强体能十法 (2007.08.14) 天天锻炼身体好 (2007.08.14) 增强人体力量的锻炼法 (2007.08.14) 增加体能的十种方法 (2007.08.14) 运动不能进入误区 (2007.08.14) 增强活力五步曲 (2007.08.14) 先正脊柱才能健康美丽 (2007.08.14) 突遭雨淋可能引发冠心病 (2007.08.14) “手癣”患者能下厨房吗？ (2007.08.14) 午饭后能做哪些运动 (2007.08.14) 骨质疏松症不能单靠补钙 (2007.08.14) 创可贴不能到处贴 (2007.08.14) 为什么节制饮食能长寿 (2007.08.14) 输入您的搜索字词 提交搜索表单 网络搜索 本地搜索

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