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夏季保健及养生1 整理：velions  来源：互联网  点击： 夏季保健误区 1.多喝啤酒能解暑 多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。 2.晨练越早越好 在夏季早晨6时前，空气中的污染物最不易扩散，是污染的高峰期。此外，日出前，由于没有光合作用，绿色植物周围并没有多少新鲜氧气 . 太早晨练危害：易患感冒，引发关节疼痛、胃痛等病症 3.空调要保持恒温状态 不断调节居室温度，可以使人的生理体温调节机制经常处于“紧张状态”，从而提高人的适应能力和自我保护能力，不致于经常患感冒或其他居室病症。 4太阳镜颜色越深越能保护眼睛 镜片颜色过深，会严重影响能见度，造成眼睛损伤。 专家建议：最好选用能穿过15％至30％可见光线的太阳镜镜片，以灰色、绿色为佳。     上一篇：夏季常见疾病及预防 下一篇：夏季防暑有六“宝” 亚健康族的大脑保健法 (2007.10.10) 老年性白内障患者的自我保健 (2007.08.14) 天然食品是“金”，保健品是 (2007.08.14) 保健的最佳时间 (2007.08.14) 1分钟健身操 (2007.08.14) 保健牙刷怎样选 (2007.08.14) 保健从足底开始 (2007.08.14) 电脑族的身体保健 (2007.08.14) 防癌14条膳食建议 (2007.08.14) 睡前保健八方 (2007.08.14) 防感冒保健十法 (2007.08.14) 10种食物延缓衰老 (2007.08.14) 青春期男性该如何保健？ (2007.08.14) 青春期皮肤、头发、形体保健 (2007.08.14) 经期保健“七不宜” (2007.08.14) “人流”后的自我保健 (2007.08.14) 成年男性保健食疗方 (2007.08.14) 五色蔬菜汤养生保健康 (2007.08.14) 人老养生重四梢 (2007.08.14) 国外老人时髦养生 (2007.08.14) 输入您的搜索字词 提交搜索表单 网络搜索 本地搜索

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