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洗澡顺便治小病
整理:velions  来源:互联网  点击:
肌肉疼痛、脖子僵硬时在疼痛部位以40摄氏度的热水喷5分钟左右。特别是容易疼痛的头、肩和腰部,可以边冲边做柔软运动,颈部前后左右转动,可促进血液循环。

    脚部疲劳、沉重时以43摄氏度的热水冲脚踝和脚掌心部位各3分钟。

    食欲不佳时用热水刺激胃部,待身体暖和后,再用20摄氏度左右的水在胸口周边作画圆式喷水,每冲5秒休息1分钟,重复五六次。




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