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老年人冬季要注意养生 整理：velions  来源：互联网  点击： 近期冷空气频频侵袭我国，大部地区气温较常年偏低，部分地区天气十分寒冷。 　　寒冷恶劣的气候会给老年人的心理、生理等方面带来不良影响。①代谢功能低下，皮脂腺萎缩，皮脂分泌减少，皮肤干燥及末梢血液循环较差，受寒冷刺激后 易冻伤、皱裂和皮肤瘙痒；②关节受凉后出现酸痛现象；③气温骤变，高血压病人中风的发生率较高；④心血管病人易发顽固性心绞痛、急性心肌梗塞及充血性心力衰竭；⑤严寒是伤风感冒、支气管炎等疾病的诱发因素。尤其是高龄老人的感冒，不可以掉以轻心。 　　冬季养生的保暖措施：①备足寒衣，谨防感冒以防止呼吸道疾病发生和高血压、冠心病恶化；②情绪安定，不过度兴奋和紧张，有规律的作息，不过于劳累；③饮食有节，不暴饮暴食，少（或不）抽烟，少喝酒。 上一篇：教你长寿30年 下一篇：神经衰弱－桂圆羊肉汤 学生整形不当可能影响发育 (2007.10.30) 冬季如何防静电 (2007.10.25) 健康的性生活要这样做 (2007.10.25) 人的背上有痣,以后生活就会苦 (2007.10.25) 性生活和睡眠有什么关系 (2007.10.15) 缺乏性生活最容易得什么病？ (2007.10.13) 关于性生活的几个错误观念 (2007.10.10) 21个生活小窍门 (2007.10.06) 性生活的9条枕边禁语 (2007.10.05) 世界卫生组织公布的最佳食品 (2007.10.05) 心脏骤停不能等待医生 (2007.09.23) 46个不可不知的生活小常识 (2007.09.18) 更多迹象显示「胎儿」决定出 (2007.09.18) 经期能过性生活吗 (2007.09.18) 十种珍惜生命的态度 (2007.09.15) 买笔记本的注意事项 (2007.09.13) 桔皮妙用 (2007.09.12) 为什么飞机上没有紧急逃生设 (2007.09.08) 学生保护眼睛的六个必知 (2007.09.02) 为什么男生向女生求婚要下跪 (2007.09.02) 输入您的搜索字词 提交搜索表单 网络搜索 本地搜索

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