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老年人多吃萝卜好不好 整理：velions  来源：互联网  点击：      萝卜是日常生活中一种常见的蔬菜，尤为进入冬季后，萝卜品种很多，如小萝卜、白萝卜、心里美萝卜、便萝卜、青萝卜等。烹调方法可以多种，如烧萝卜、熬萝卜、拌萝卜、川萝卜等都可以。但较为人们喜爱的是心里美萝 卜，又脆又甜，人们常用于凉拌生吃，这种吃法很不错。因心里美萝卜含维生素C较高，比梨和苹果要高十几倍，故有“萝卜赛鸭梨”的美称。中医认为，萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。有研究证明，将萝卜绞汁后服用可阻止胆石的沉积，对胆石症有辅助治疗作用。      萝卜还有防癌抗癌作用，所含的维生素C、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用。因此，从保健意义来说，老年人应多吃萝卜。 上一篇：六项注意阻挡电脑伤害 下一篇：四物汤 补血第一方 倒着走的好处是什么 (2007.09.17) 蚊子对人类有什么好处？ (2007.09.13) 梳理头发有什么好处和学问 (2007.09.04) 防老年白内障4招 (2007.08.14) 老年性白内障患者的自我保健 (2007.08.14) 天天锻炼身体好 (2007.08.14) 多吃甜食易早衰 (2007.08.14) 走路是世界上最好的运动 (2007.08.14) 老年人应慎喝药酒 (2007.08.14) 癌症患者最好不吃什么 (2007.08.14) 抗癌应该多吃什么? (2007.08.14) 老年人不宜多吃的十类食物 (2007.08.14) 防病多吃鲜玉米 (2007.08.14) 健身十戒让你好健康 (2007.08.14) 午睡效果佳如一夜好眠 (2007.08.14) 心情不好 多吃香蕉或葡萄 (2007.08.14) 养眼养颜食甜椒，关节炎患者 (2007.08.14) 健身十戒让你健康好 (2007.08.14) 运动最好不穿纯棉衣服 (2007.08.14) 老年人多吃萝卜好不好 (2007.08.14) 输入您的搜索字词 提交搜索表单 网络搜索 本地搜索

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