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有益健康的小动作 整理：velions  来源：互联网  点击： 1、如果你经常腰痛，可以在平地上倒着走，膝盖要弯曲，同时要甩开双臂均匀地呼吸，每天早上坚持半小时，一两个月后即可以见效。    2、有人坐久了站起来，眼睛会突然发花，直冒金星，如果坐时抖抖脚就可缓解。    3、每天睡觉前，先用热水洗脸，再用冷水洗，可以使皮肤光滑，富有弹性。    4、每天清晨起来后及晚上临睡前，用右手过头顶轻轻牵拉左耳27下，再以左手过头顶牵拉右耳27下，如此反复两次，持之以恒，可以使头发不白。    5、每晚坚持用热毛巾搓耳朵上下轻轻搓摩双耳各40次，毛巾凉了再放入热水浸泡后再搓，这样既能防止感冒，又能治疗感冒。    6、漱口能按摩大脑。连续漱口5-10分钟，可引起中枢神经系统的兴奋，漱口结束后瞬间分泌出大量唾液会加剧这种兴奋刺激，这些复杂的变化就是一种特殊的大脑按摩，对大脑起到良好的保护作用。  上一篇：运动不能进入误区 下一篇：练出女性的苗条 不粘锅没有铁锅健康？ (2007.10.30) 健康的性生活要这样做 (2007.10.25) 人体健康的四盏“信号灯” (2007.10.15) 男性健康“投资”越早越好 (2007.10.13) 亚健康族的大脑保健法 (2007.10.10) 喝什么样的水最利于健康 (2007.10.08) 准妈妈吃出健康小宝宝 (2007.09.28) 心理健康的概念是什么 (2007.09.25) 酱油真的不健康？ (2007.09.24) 少吃主食会损害到孩子健康 (2007.09.20) 睡懒觉是否有利于身体健康？ (2007.09.07) 传真机的工作原理 (2007.08.28) 西餐牛排如何制作 (2007.08.27) 计算机族必喝的健康饮品 (2007.08.27) 尿液的颜色什么色代表健康 (2007.08.25) 卫生间放纸篓损害健康 (2007.08.23) 尿液的颜色什么色代表健康 (2007.08.21) 住房公积金购买商品房如何操 (2007.08.20) 新婚期健康手册 (2007.08.16) 烤瓷牙有什么缺点 (2007.08.16) 输入您的搜索字词 提交搜索表单 网络搜索 本地搜索

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