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高温天气提防“心理中暑” 整理：velions  来源：互联网  点击： 夏季，炎热的天气对人的情绪、心境和行为会产生影响。有关专家提醒：一定要注意防止在心理上“中暑”，更多地做好自我调节。 天热的时候，不少人会感到心烦气躁、思维紊乱、爱发脾气，往往为一点儿小事便大动肝火，这就是所谓的“心理中暑”，医学上称之为“夏季情感障碍”。 这种情况常常表现为容易忘事、心境低落、对什么事情都不感兴趣；同时还会导致生理上的反常，如失眠、食欲不振等。 对于如何进行自我调节，心理咨询师建议，应该和外界多交流，和家人多聊天，缓解心理压力；做一些自己喜欢的体育运动，尽量保持平静、乐观的心态；合理安排活动时间，不要在烈日下或在封闭的房间内停留过久。 上一篇：九成感冒发烧不需要使用抗生素 下一篇：夏季体育运动有讲究 心理健康的概念是什么 (2007.09.25) 诱发抑郁症的非心理因素 (2007.08.14) 热天注意给心脏消暑 (2007.08.14) 夏季防暑有六“宝” (2007.08.14) 防暑保健措施 (2007.08.14) 高温天气把握身体舒适度 (2007.08.14) 逆向思维:夏季避暑更要以热解 (2007.08.14) 夏秋之交 提防手足口病 (2007.08.14) 三招让你秋季心理健康 (2007.08.14) 天气转冷中青年也要预防脑卒 (2007.08.14) 天气寒冷水痘滋生 专家提醒注 (2007.08.14) 冬天当心“心理流感” (2007.08.14) 现代疾病十大心理诱因 (2007.08.14) 天气转暖感冒多户外运动防着 (2007.08.14) 研究显示多用脑可少患心理疾 (2007.08.14) 如何避免考前心理综合征 (2007.08.14) 五个偏方能缓解心理疲劳 (2007.08.14) 心理按摩法带来健康好心情 (2007.08.14) 闷热天气如何应对中暑 (2007.08.14) 雷雨天气尽量不要打电话 (2007.08.14) 输入您的搜索字词 提交搜索表单 网络搜索 本地搜索

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