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养眼养颜食甜椒，关节炎患者不可多吃 整理：velions  来源：互联网  点击： 据《健康时报》：甜椒中含有丰富的维生素 A、 B、 C等营养素，是蔬菜中维生素 A和 C含量最高的。甜椒中含有丰富维生素 C和β胡萝卜素，能增强免疫力，减少心脏病和癌症的发生。而且维生素 C和β胡萝卜素的结合，能对抗白内障，还可使皮肤白皙。 　　另外，甜椒中还含有指甲和毛发生长所需营养的矽元素，经常食用可以强化指甲和滋养发根，对于肌肤有活化细胞组织功能，使皮肤光滑柔嫩，具有美容的功效。还有，甜椒的生物类黄酮含量也非常高，可以预防微血管的脆弱出血、牙龈出血、眼睛视网膜出血、脑血管出血，也是糖尿病患者较宜食用的食物。 　　不过，辣椒、青椒等茄科食物中，均含有植物碱，会抑制关节修复，如有对茄科食物过敏的人或关节炎、类风湿性关节炎患者，不宜多食甜椒。 上一篇：夏末秋初养生宜三清 下一篇：生姜治疗膝关节炎 清晨忌吃的三种食物 (2007.09.28) 土豆发芽能不能吃 (2007.09.13) 刚吃完辣的吃什么可以减辣 (2007.09.13) 吃药为什么要分饭前饭后 (2007.09.02) ‘吃豆腐’是怎么由来的？ (2007.08.24) 孕期“吃错药”怎么办 (2007.08.16) 老年性白内障患者的自我保健 (2007.08.14) 学会保护你的关节 (2007.08.14) 多吃甜食易早衰 (2007.08.14) 饮食得当就可吃出美丽 (2007.08.14) 20岁以下近视患者慎用手术治 (2007.08.14) 骨骼发育期间运动量不可过大 (2007.08.14) “手癣”患者能下厨房吗？ (2007.08.14) 少吃多餐 限食益寿 (2007.08.14) 癌症患者最好不吃什么 (2007.08.14) 抗癌应该多吃什么? (2007.08.14) 老年人不宜多吃的十类食物 (2007.08.14) 防病多吃鲜玉米 (2007.08.14) 心情不好 多吃香蕉或葡萄 (2007.08.14) 老人巧锻炼 预防关节炎 (2007.08.14) 输入您的搜索字词 提交搜索表单 网络搜索 本地搜索

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