窍门网-技巧门  

以食为天

家居生活

医疗偏方
窍门网-生活小常识,生活小技巧,偏方,两性健康,旅游资讯,减肥美体

出门在外

美容健身

现代节奏
我爱厨房 营养食谱 饮食文化 餐饮相关 日常起居 花鸟鱼虫 两性相关 奇问疑事 健身养心 疾病防治 职场生活 急救知识
购物技巧 家庭药箱 偏方大全 育儿知识 车辆相关 旅游常识 野外生存 常用电器 电脑使用 交际礼仪 美容减肥 穿衣打扮
当前位置:窍门网-技巧门 >> 以食为天 >> 我爱厨房 >> 正文
Google
适合冬季进补的家常菜
整理:vellions  来源:网络  点击:
  冬季是进补的好季节,但有一点要注意的是,进补并不是一定要吃多么好的东西,一些看起来很简单的菜肴,只要用的时候适当,也能起到意想不到的良好效果。
 
  一拌——红辣油拌腐竹 做法:取腐竹200g,红辣油10g,精盐、酱油、白糖各适量。先将腐竹放入盆中,倒入80℃热水浸泡几小时,发好取出切成片,放入开水锅中焯一下,捞出沥干水,放入盘中,再放酱油、精盐、味精、白糖及炸红的辣椒油拌食。

  特点:甜中带辣,健脾养胃,温中散寒。

  二炸——麻条山药 做法:取鲜山药250g,熟芝麻粉30g,精制植物油、白糖各适量。先将山药洗净去皮,切成4厘米长的段,再改成1厘米宽的条,要求整齐。炒锅上中火,放油烧至五成热,下山药条炸透,倒入漏勺。炒锅留少许底油,将白糖下锅烧开,炒成液状能拔出丝时将山药下锅,颠翻挂勺糖汁,将芝麻粉撒上,装在抹油的盘中即可。

  特点:甜脆酥香,健脾固精。

  三炒——枸杞炒肉丝 做法:取猪里脊肉250g,枸杞子100g,味精2g,盐3g,黄洒5g,鲜汤50g,湿淀粉10g,蛋清10g,精制植物油250g,胡椒粉2g,葱花、生姜末各适量。先将猪肉切成粗细均匀的丝,加黄酒、鸡蛋液、湿淀粉上浆,枸杞子用温水泡透,将以上调料调兑成汁芡。炒锅上火,凉油滑锅,放油烧至四成热,倒入肉丝滑熟,倒出沥油,锅留底油,下葱花、生姜末炒香,倒入肉丝及枸杞子,加入芡汁炒,起锅装盘即成。

  特点:滋肝明目,益肾助阳,补虚养血,延年益寿。

  四烧——松子猴头 做法:取鲜猴头菇250g,松子仁50g,鸡蛋清1个,青椒25g,红椒15g,精制植物油250g,精盐、味精、黄酒、鲜汤、干淀粉、湿淀粉各适量。先将猴头菇剪去根,洗净,入沸水锅中焯透取出,放入冷水中过凉,捞出沥干水,切成粗粒,放入碗内,加鸡蛋清、干淀粉抓匀。青椒、红椒粒煸炒片刻,倒入松子仁、猴头菇粒,放油烧热,加精盐、味精、黄酒烧沸,用湿淀粉勾芡即成。

  特点:滋阴润肠、养胃温中的上品。

上一篇:砂锅有裂纹了怎么办?
下一篇:家中厨具你会保养吗?
冬季如何防静电 (2007.10.25)
吃肝脏最好搭着蔬菜 (2007.10.25)
吃菠菜对人体有伤害? (2007.10.06)
长假旅游 慎食海鲜野菜 (2007.09.25)
蔬菜的十大致命错误吃法 (2007.09.08)
胖人吃哪些蔬菜好 (2007.08.24)
五色蔬菜汤养生保健康 (2007.08.14)
蔬菜泡多久 农药能去掉 (2007.08.14)
电脑族美容健康菜单 (2007.08.14)
蔬菜、跑步可抗辐射 (2007.08.14)
冬季健康养生全功略 (2007.08.14)
与冬季常见的六类病情PK (2007.08.14)
冬季别让面部皮肤感冒 (2007.08.14)
专家提醒:冬季是防蟑螂老鼠 (2007.08.14)
冬季吃水果首选梨 (2007.08.14)
老年人冬季要注意养生 (2007.08.14)
冬季最好别戴卡通口罩 (2007.08.14)
冷冬天四招拒做豆芽菜男人 (2007.08.14)
泡温泉保健 并非人人适合 (2007.08.14)
盲目进补维生素易中毒 (2007.08.14)
最 新 发 布
正确解冻肉类有妙法
食物相宜大公开
各个地方的糖醋排骨
味精用法七忌
厨师的帽子为什么那么高?
蚝油是什么?
鲍鱼的营养价值
西餐牛排如何制作
怎样蒸鸡蛋羹
烹饪鸡蛋技巧
推 荐 信 息
热 门 点 击
西餐牛排如何制作
怎样蒸鸡蛋羹
皮蛋瘦肉粥的做法
烹饪鸡蛋技巧
厨房小技巧
怎样炖牛肉烂得比较快?
秋季巧妇完美厨房的9大秘
肉夹馍的做法
炒菜什么时候放盐最健康
虎皮凤爪的做法
烧菜的小技巧
告诉你煲汤的小窍门
推 荐 阅 读
如何保持蘑菇新鲜
皮蛋瘦肉粥的做法
站内提供的文章资源或是网上搜集或是由网友提供,若无意中侵犯了您的权益,敬请来信通知我们!本站将会作出相应的处理!
Copyright © 2006-2008 Tip114.com All rights reserved.Powered by:Kaiwind QQ:49190200 京ICP备06066934号