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钙对婴儿的重要性 婴儿钙 整理：vellions  来源：网络  点击： 　　孕期钙的摄取是非常重要的。正常成人体内钙总量为700-1400克。足月儿身体中含钙25-30克，因此，妊娠期孕妇每天需补充钙1.5克。　　1、牛奶：孕妇在临睡前喝一杯牛奶，则有利于生长激素的分泌，有益于胎儿的大脑及骨骼发育。因为人体血浆中生长激素的分泌量是在深睡1小时后最高。　　2、鱼类：各种鱼类和连骨带壳都能动吃掉的小鱼、小虾富含钙、磷及维生素AD，尤其是沙丁鱼，有“蛋白质宝库”之称。孕妇常吃各种鱼有利于胎儿的骨胳和牙齿发育。鱼脑含有大量的脑磷脂与卵磷脂，是补脑佳品。孕妇最好每周吃两次鱼。　　3、蔬菜：孕妇每天吃100克菠菜（也可交替吃油菜、莴笋等），可满足孕妇维生素的需要，有益于胎儿的健康发育。　　4、胡萝卜：孕妇每天吃l00克胡萝卜大有益处。　　5、甜橙：甜橙富含钙、磷及维生素A、E、C等妊娠的必需营养素。钙是人体中含量最多的矿物质。 上一篇：产妇饮食中的误区 产妇饮食 下一篇：宝宝爱吃的多铁食谱 宝宝食谱 婴儿盗汗问题 (2007.09.07) 骨质疏松症不能单靠补钙 (2007.08.14) 素食对于防癌有重要意义 (2007.08.14) 如果您的生活缺少钙 (2007.08.14) 哪些人需要性心理咨询？ (2007.08.14) 射精对女人性高潮很重要 (2007.08.13) 一夜情的重要规则 (2007.08.13) 补钙，要从怀孕前开始 (2007.08.13) 孕期补钙 (2007.08.13) 试管婴儿的成功率有多大 (2007.08.13) 孕期影响胎儿的因素 (2007.08.13) “试管婴儿”的诸多故事 (2007.08.13) 酒精对胎儿的危害有哪几类 (2007.08.13) 夫妻心理状态对胎儿的影响 (2007.08.13) 7个月的宝宝干呕、缺钙的症状 (2007.08.13) ３～４个月婴儿喂夜奶 (2007.08.13) 婴儿放屁臭/婴儿爱放屁 (2007.08.13) 10个准妈妈10个都缺钙  迷糊 (2007.08.13) 健康饮食十谈  十个月婴儿饮 (2007.08.13) 最重要的十个饮食健康伴侣（ (2007.08.13) 输入您的搜索字词 提交搜索表单 网络搜索 本地搜索

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