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能使孕母胎儿都健康的饮食 孕5个月胎儿 整理：vellions  来源：网络  点击： 　　怀孕后，许多孕妇变得喜欢吃酸味的东西，这是生理现象。专家表示：只要科学“食酸”，不仅能增进食欲、改善胃肠道不适症状、增强母体抗病能力，还有利于胎儿的骨骼构建。　　因此，孕妇吃些富含维生素C的食物（大多为酸味食品），包括：西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜蔬菜和水果。　　值得注意的是，孕妇食酸应讲究科学。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。 上一篇：准妈妈，你会喝水吗 准妈妈论坛 下一篇：孕妇的营养调理 营养调理 不粘锅没有铁锅健康？ (2007.10.30) 健康的性生活要这样做 (2007.10.25) 学龄前儿童最好别喝茶 (2007.10.21) 人体健康的四盏“信号灯” (2007.10.15) 男性健康“投资”越早越好 (2007.10.13) 亚健康族的大脑保健法 (2007.10.10) 喝什么样的水最利于健康 (2007.10.08) 肠胃养护食疗方 (2007.10.05) 饮食调胃三要点 (2007.10.05) 准妈妈吃出健康小宝宝 (2007.09.28) 心理健康的概念是什么 (2007.09.25) 儿童喝可乐有害吗 (2007.09.25) 酱油真的不健康？ (2007.09.24) 让幼儿远离性侵犯 (2007.09.23) 秋天饮食应该注意什么 (2007.09.22) 少吃主食会损害到孩子健康 (2007.09.20) 更多迹象显示「胎儿」决定出 (2007.09.18) 肝病康复 饮食控制是关键 (2007.09.17) 治小儿腹泻偏方验方 (2007.09.17) 儿童退热片说明书 (2007.09.16) 输入您的搜索字词 提交搜索表单 网络搜索 本地搜索

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