许多人都有回家之后洗手的良好习惯，然而却忽视了回家后及时漱口的必要性。其实，漱口和洗手一样，都是把好“病从口入”关的重要手段。众所周知，呼吸时，空气中很多的细菌、病毒会停留在口咽部、鼻咽部。潮湿温暖的口腔正是它们生长繁殖的温床，其中一部分随着呼吸进入人的气管、肺部，当人体抵抗力下降时就容易发病，外出活动回家后用淡盐水漱口，可及时消除大部分的细菌和病毒。研究证实，养成回家漱口习惯的人，感冒、上呼吸道感染、咽炎、气管炎等病的发病率明显低于没有这个习惯的人。