睡姿不仅直接影响睡眠质量，还有疾病的防治有关。下面介绍几种疾病的睡姿宜和忌：1、高血压——宜采用加枕平卧的睡姿体位，枕头一般高约15厘米，过高过低皆可产生不适感。2、心脏病——心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧，以减轻对以脏的压迫；若已出现心衰，可采用半卧位。3、肺气肿——患此病的中老年人，宜取仰卧位，并抬高头部，双手向上微伸，以保持呼吸畅通。4、胃溃疡——宜取右侧卧位。如果向左侧卧，从胃部流向食管的酸性液体回流量大大多于正常情况，而且持续不断，可引起胃部灼痛。5、肝胆病——急慢性肝病、胆结石等患者，宜取左侧卧位，以有利于疾病康复。