标准的科学的时间应该在8到15分钟左右为最佳.不要像A片上一样,其实那样并不好.长时间的性交,会让双方的性器官长期处于充血状态,经常这个就会发炎,倒置生殖系统的疾病.
一般时间的长短不是性生活的关键,主要是看夫妻双方能不能达到和谐,所以就要求双方的共同配合,在男人有效的时间内达到两人的满足才是关键.
故意去延迟射精也是对身体有害的.中医中讲的,忍精不射实则伤身之说.等等.如果想延迟射精可以使用安全套的办法,这是很有效的

性交持续的时间，个体差异很大，即使同一对夫妇，由于体力、情绪、时间、场所等不同，其性交持续时间也不相同。

据有关资料表明：性交持续时间以3—10分钟占大多数；少数人是可以坚持到15。20分钟的；性交时间太短，不足2分钟，常引不起女方的性高潮，偶尔发生，关系不大，如经常如此，难免引起妻子的不快，应该去治疗。当然，也有些中老年夫妻对此习以为常，并无责怪之意，男方也就不必自咎，可顺其自然。

那么，是不是性交时间越长，女方获得的性快感越强呢?当然不是如此，女方能否得到性满足，不仅仅是由性交时间决定的，还受社会＼JLl理、环境等因素的决定。而且，每次性交女方不一定都达到性高潮。但只要双方在性交前有充分的爱抚、拥抱、接吻等准备工作，交流了感情，即使性交时间不长，也会使人满意。

因此，如果一味地追求延长性交时间，而不做好性交前的嬉戏、爱抚动作，并不能增加女方的快感，反而使男方前列腺过度充血，性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适；女方则盆腔过度充血，使下腹胀痛，白带增多，宫颈易于糜烂等，而且次日双方都会疲劳。