| 男女自慰须知 |
| 整理：vellions 来源：网络 点击： |
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所谓的自慰，就是靠自己的能力，满足性方面的快感。男性自慰不外是握住自己的阴茎，给予摩擦，或者上下地抽动，以满足性方面的快感。
有时也使用筒状的器物，或者大口的瓶子进行。甚至最近的报纸说，有些男人喜欢使用鲜奶瓶自慰，但是当阴茎勃起后，却又无法挣脱奶瓶，甚至有受伤的危险。若是有人有以此法自慰者，请务必小心。
有些性欲强的男子，喜欢以织针、温度计、植物的茎枝等植入尿道，藉此满足性欲，事实上，这是非常危险的一件事，一但受伤，细菌侵入的话，将会损害重要的性器。
也有一些人，一边看裸体照或春宫画面而一边自慰。最近又有所谓电话性交，准备自慰的男人打电话给特定的女人，叫她说一些呻吟声，男人一面听著一面自慰。
而也有人利用小道具来自慰，有人去市场购买，把它加温到人体的温度，再使用于自慰，或是把瓜煮熟后，用刀割开三公分的裂缝，把勃起的阴茎插入作上下前后的抽动……
由上可知，只要稍动动脑，就不难想出种种的自慰方式。凡是不会妨碍到别人，不被别人瞧见，大可寻求种种不同的自慰方式（但以不会受伤为原则）。
自慰绝对不是一种罪恶的行为，甚至有人说它可以防止性犯罪，也能舒解紧张的情绪。不过，最好不要像漫画中常见的盗取女性的内衣裤以利用为自慰工具，如果需要的话，和亲近的女人要一两件吧！偷毕竟是不能见容于社会的。
但是有件事非得注意不可，那就是：自慰养成习惯以后，有极小部份的人，除了自慰外无法射精，一但与真正女人作爱时，阴茎反而不能勃起。尤其是恋内衣裤者，更常成为异常性欲的代表。
但就自慰的次数来说，当以十五岁到二十岁的男子最多，有些人会连续的射精七八次。不过这只限于体力充沛，有如运动员一般的人，一般的男孩大概只有一半。
二三十岁后，次数将逐渐减少，进入中年期后，由于一方面事忙，一方面也有了临床实作的机会，便慢慢的会减少自慰。
有些妇女抱怨，男人不向她求欢，其实那些男人不一定是不想性交，而是很可能和女人求欢前，先跑去洗手间自慰，再回到卧室，看着女方焦急而自得其乐也说不定！
事实上，一度射精以后，更能够长时间的享受ＳＥＸ。
以思春期的男孩来说，有少部分的人，因为自慰时被母亲或姐妹发现，而走上近亲通奸之路，所以自慰时要记得把房门锁好，不要让人瞧见，再为所欲为的进行吧！但是在自慰时，还得注意手指的清洁卫生才行。
女性自慰技巧
一、体位与技巧
女性一般的自慰姿势，不外是全身放松地躺在床上，身体感到舒服时，手自然会伸到自己的"花园"。
女性的自慰方式，不外是使用中指抚弄阴蒂、黄金的三角地带，以及阴道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓阴蒂，藉此获得微微的快感。有时会以俯卧，坐著被靠墙的姿势进行。
若把下半身紧贴在柔软的床上，就会有一种不能言宣的快感，如果再把手指按在花园，压一压或揉一揉的话，将有如电影所描写一般发出呻吟声。再把腰部上下运动，扭动身子的话，就会进入真正的快感之境，以致流泪，淌口水，把紧张的情叙消除殆尽。而在沐浴时，全身放松，性欲就会急速的升高，到无法忍受的情况下就只有自慰了。爬树时，大腿夹著树干的做法，与夹著枕头自慰的道理是一样的。另外一种比较具有真实感的自慰，乃是跨著"他"的大腿，有如骑马般的运动腰部。
二、自慰时的注意事项
不要对自慰产生罪恶的念头。
只要冷静的想想，人类的性器为何而存在？把这个问题想通了，再做性器所要求的事，如此就不致於产生罪恶感。
正因从孩童时代，就做著合乎她年岁的自慰，性器才能成长，性感带也能够持续的被开发，藉此准备与真正的性器结合。是故，不必以正常的自慰为耻。也不必因此而跑去尝试，有不少一直到初夜体验时，不曾有过自慰的女性，纵然没有经过自慰的过程，在婚後过著充实的性生活，性感就会被开发，自然就可以达到高潮之境，实在不必烦恼。
最重要的，是要在自慰时保持手部的清洁，只要养成此习惯，对健康及卫生方面都不会有坏处。
三、使用器具的场合
最近，成人玩具电有自慰用的小道具出售，这种小道具似乎比真正的性器还管用。不过这些道具都是以中年男女为对象，性经验少的女孩还是少用为好。
过去，黄瓜、茄子、香肠、化妆瓶、阴茎模型等，都被当成自慰用的小道具，只要保持清洁，这些东西都可帮你达成趣味十足的自慰。
但是，象电灯泡，温度计、辣椒、扫把柄等最好别用，因为砸破了太危险，或者太刺激，也不卫生，容易造成其它疾病
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