| 性生活中的不宜 |
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和谐的性生活是需要男女双方在生理上互相弥补，在心理上相互沟通而完成的。如果缺乏必要的性生活和卫生常识，仅仅凭藉着一时的冲动而粗鲁或草率行事，结果往往会给身体健康以及心理情绪带来伤害。所以，在性生活或行为的过程中有以下几点要特别留意。
1. 不宜情绪不好时进行
男女双方的性生活应该是在彼此高兴、精神愉悦并且有欲望的情况下进行才是。绝不是只有一方有需求或冲动，而另一方心情郁卒时勉强行事，更不要强人所难或霸王硬上弓。这样不仅得不到在性生活中所应有的欢愉，还会使情绪不好的一方心生反感。如果这种情况经常发生，还可能会导致女子的性冷感或是男子的阳痿。
2. 不宜身心疲劳时进行
性行为的过程需要消耗一定的精神与体力，在身体或精神疲惫的时候做这个事情往往会得不到应该有的性生活品质。特别是在身体极度疲劳后进行性行为也会有导致心力衰竭或慢性病急速发作的危险。
3. 不宜过量饮酒后进行
少许的饮酒虽然可以当作是催情的前戏，但是饮酒过量（特别是烈酒）而进行性爱恐怕就不是一件好事了。因为过多的酒精反而会导致男性的阴茎勃起不坚而妨碍性行为的进行。对于女性来说，酒后如果受孕不仅对胎儿会有不当的影响，而且对自己的身体也会有所伤害。
4. 不宜在月经期间进行
女性在月事期间因为子宫内膜会破损出血，而且子宫颈开放，如果这时进行性行为很容易会使子宫或其他部位发炎。
5. 不宜准备不充分而匆忙办事
有些男性不懂得女性性生理的特点，在女方还没有做好准备的情况下就猴急要办事，也因此使得整个性爱的过程草率收兵。这不但不能使自己及女性享受到真正性爱的欢愉，而且还会使女方产生厌恶，甚至是性冷感的主要原因。
6. 不宜病中做爱
某些人患有严重的疾病，在医生已经嘱咐不能行房的情况下，不可勉强做爱。身患传染病又具有传染性时，也应避免行房。
7. 不宜在身体不洁净时做爱
做爱的双方应该在身体洁净而且卫生的情况下行事才能有益于彼此的健康。最好的方式是能够有一前戏的鸳鸯浴，除了彼此调情沟通之外，最重要的是将男方的阴茎及女方的阴道口洗净，以避免将细菌或其他病原体带入对方的体内。
8. 不宜纵欲粗暴
在性爱的过程中，双方应该要享受的是一场缠绵浪漫的情爱，而不是粗鲁放纵的暴行。尤其是喜欢SM的朋友更容易在这些粗暴的过程中受伤。所以性爱的享受请切忌纵欲粗暴。
总之，性生活的完美虽然是大家所追求向往的目标，但是如何欢愉自在地享受，以上这些不宜的事项还是要多加留意才是。
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