| 性爱技巧 - 女上位 |
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即女性在上，男性仰卧在下的体位。由于这种体位全由女方控制动
作，故男性在这种体位费力最少，心脏的负担也最少；可延长性交时间，
对男性早泄者最好采用这种体位，这种体位还适合于男性下肢瘫痪病人
和女性单纯性肥胖病人。男性心肌梗病愈后的病人、心绞痛病人、充血
性心力衰的病人，以及男性有中度以上髋关节疾患而影响正常性交者，
应采取女上位。又因女方主动，女性的性高潮容易出现。
男上位
这种体位是女方仰卧，分开两腿，男方用肘和膝部支撑着身体的重
量，应极力避免将全身重量落在女方的身上，以避免增加女方体力上的
负担。女方应调整骨盆的位置，以便达到最满意的接触。有些时侯可在
女方臀部下方垫一个小枕头（女方臀部较小的），这样会更好些。这种
体位，女方的身体处于不压的松弛状态，并可按主观需要，随意摇动骨
盆，达到性生活的和谐。女性心脏病人和某些慢性疾病，孕期等可以采
取这种体位。
侧卧位
即双方面对面侧卧，男方用在下方的手臂抱住女方，女方则抬高并
屈曲上方的腿横跨在男方的身上。这种体位双方所花的力量最少，配合
得好，同样可以达到性高潮。双方都患有一些慢性病的身体衰弱者，老
年夫妻可采取面对面侧位的方式。
后进位
即女方背向男方侧卧，屈曲下肢，腰稍为弯曲，上侧腿提起，男方
下身稍微降低，紧压住女方的臀部，阴茎在女方后面的两腿之间插入。
这种体位可避免因髋关节疾患而产生的性交困难，也可避免压迫妊娠女
性膨大的腹部而引起对胎儿的不良影响。
坐位
即男方坐在椅子上（或男方平卧），双腿并拢，女方面对男方（或
背对男方），坐在男方的大腿上，女方的双脚应稳妥地放在地面上或椅
子的支架处。由女方控制活动，双方能同样地达到性高潮。这种体位有
利于精液流出阴道外，减少受孕机会，但不能绝对避孕。
胸膝位
即女方胸部贴着枕头，双腿屈膝，用膝盖跪在床垫上，并分开双腿；
男方也屈膝并从女方双腿之间将阴茎插入。对于那些想生育的女性，又
有子宫后倾的，采用胸膝位比较好，如男上位，后倾的子宫口是朝上的，
射进去的精液沉积在阴道深处，如采取胸膝位，这时子宫颈口正好浸浴
在精液沉积中，这样就容易受孕。
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